Bilgisayar bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?

Bir işe gir çalış. Hem hayat tecrübesi hem de para kazanırsın. Akşamları halin olursa 1-2 saat anca oynarsın.
Hocam zaten iş olmadığı için bilgisayar başında🥲

Bir büyüğünuz yok mu sizi uyaracak? Günde 15-26 saat bakmak demek bacaklarınızın hareketsiz kalmasına, kangren dahi olabileceğinize işarettir. Sagliginiz için günde 3-4 saatten fazla kullanmayın.

D-ddddostum...
B-bbbir günde 26 saat yok😨
 
"21 gün kuralı" uygulayabilirsin.
Örneğin; 20 gündür bilgisayara bakmıyorsun ve 21.günde artık bilgisayara bakmaya pek de ihtiyaç duymazsın.

Olabilir.

Bir büyüğünuz yok mu sizi uyaracak? Günde 15-26 saat bakmak demek bacaklarınızın hareketsiz kalmasına, kangren dahi olabileceğinize işarettir. Sagliginiz için günde 3-4 saatten fazla kullanmayın.

4 kardeşim ben ve 4 müzdede aynı bağımlılık var annemde babamda pek bize karışmıyor (2 abla ve 1 abim var)
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı