SimonAdebisi
Kilopat
- Katılım
- 6 Aralık 2017
- Mesajlar
- 528
- Çözümler
- 5
Arada spor yap yürüyüş falan. Kas güçsüzlüğünden ağrır hareketsizlik baş sebebidir.
Bilgisayar Başındayken Kısa Sürede Boyun Ağrısı
- Konuyu başlatan Haktan Öztürk
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 14
- Görüntüleme 6B
Arifcocops
Centipat
- Katılım
- 28 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 276
Ben pubg türü oyunlar oynadığından kendimi sıkıyorum ve ondan meydana geliyor. İster istemez kendinizi sıkabilirsiniz. Gevşek bırak 
Berkay4154
Kilopat
- Katılım
- 29 Ekim 2015
- Mesajlar
- 3.227
- Çözümler
- 18
Postürünüz düzgün değilse ve uzun zamandır böyle duruyorsanız (postürünüz bozuk) şimdi monitör ile bası yapan yer değiştiği için ağrılarını hissediyor olabilirsiniz. Kısaca siz ekrana göre değil, ekranı size göre ayarlamanız gerekiyor. (alçak geliyorsa altına bir şey koyun)
Hocam bu sorunu çözebildiniz mi?
polat.abdulkadir
Decapat
- Katılım
- 26 Nisan 2021
- Mesajlar
- 105
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, masa başı çalışanlarda bel ve boyun ağrıları sık görülmektedir. Uzun süre yanlış pozisyonda oturmak bel ağrılarına neden olabiliyor. Dizüstü bilgisayar kolay taşındığı kadar eğilmeyi tetikleyerek boyun ağrısı yapabiliyor.
bakınız: Masa başı çalışanlar için bel, sırt ve boyun ağrılarından korunma önerileri
bakınız: Masa başı çalışanlar için bel, sırt ve boyun ağrılarından korunma önerileri
