Bir şeyi yapmak zorundaymış gibi hissetmek

MuhammedA

Kilopat
Katılım
10 Haziran 2020
Mesajlar
4.322
Makaleler
6
Çözümler
36
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Aklıma bir şey geliyor, yapmak istemediğim halde yapmak zorundaymışım gibi hissediyorum. Bir örnek ile daha rahat açıklayabilirim. Mesela aklıma bir kere güncelleme fikri geliyorsa illa yapmam gerek, sonucu ne olursa olsun ya da bir şeyi düzenlemek gibi oysa düzenlesem bile bunun bana bir katkısı olmayacağını bildiğim halde. Bu düşünceden nasıl kurtulabilirim?
Sırf bunun için haddimi aşan işler yaptım.
 
Son düzenleme:
Hocam kendinizi zorunda değilmiş gibi hissetmeyi hiç denediniz mi?
 

O his geldiginde ona karsi koyup savasmalisin kardesim yap diyorsa yapmamayi denemelisin, kisaca inatlaş çünki bu şekilde devam edersen ileride nelerle karşilasacagini duymak bile istemezsin.
 
@462002, hocam öncelikle kendinizi alıştırmanız lazım. O zorunda olduğunuz hissettiğiniz şeyi yapmayın, zamanla bence alışılır. Bu durumun üstesinden gelinir.
 
Arkadaş engel olamıyorum bu hisse diyor, öneride bulunanlar da yapmaması gerektiğini söylüyor. Adam zaten deniyor bunu ama başarısız oluyormuş işte. Bu psikolojik bir sorun, psikolojik destek alarak bu sorununuzdan kurtulabilirsiniz diye umuyorum..
 
Bu sorundan bende de vardı eskiden, haddini şimdiye kadar olandan da fazla aşan şeyler yaşadığında bitiyor
 
333365 dedi:
Hocam kendinizi zorunda değilmiş gibi hissetmeyi hiç denediniz mi?
Genişletmek için tıkla...
Olmuyor hocam olmuyor. Zorunda değilmişim gibi hissetmeye çalışınca başka işlerime odaklanamıyorum.
 
@MuhammedA, hocam durumunuz bence vahim. Bir doktora gözükmekte fayda var.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…