Merhaba. Bu baş ağrısı olduğunda balkon, bahçe, vb. varsa oraya veya direk olarak açık havaya çıkın. Eğer gözünüzün ışığa duyarlılığıyla yakın ilgili ise, bu PC ile çalışırken gece veya gündüz PC ışığı ile ortam ışığını çok iyi dengelemeniz gerekir. Psikolojik, can sıkıntısı, vb. nedenlere bağlı ise o anda yatıp uzanarak veya bunun nedeni PC ile olan bir iletişimden kaynaklıysa bunu o anda sonlandırmanız gerekir. Ağrınız yarım baş ağrısı (migren) şeklinde ise bunun pek çok sebebi bulunabilir. Bir başka sebebi vücudun susuz kalması şeklinde olabilir. Uzun süre ayni oyuna veya belli bir konuya (veya derse) odaklanıp bu konuda çok aşırı efor sarfetmeye çalışmak da baş ağrısına muhtemelen neden olabilir? En son olarak da tıbbi gerekçelerle, virüslerle oluşabilen soğuk algınlığıyla direk ilgili olabilir, o zaman uygun bir ilacı kullanmak gerekir. Kolay gelsin.