Bisikletin sürüş hızı ve yakılan kalori

Parti Şapkası

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
16 Ocak 2019
Mesajlar
3.703
Çözümler
8
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
10 kilometrelik bir rotam var. Bu rotayı yavaş sürerek 1 saatte bitirdiğimdeki yaktığım kalori miktarı ile 2 kat hızlı sürüp yarım saatte tamamladığımdaki yaktığım kalori miktarı aynı olur mu? Hızlı ve yüksek performans ile sürmek, mesafe aynı kalırken yakılan kalori miktarını artırır mı?
 
Muhtemelen arttırır. Boşuna tempolu koşun veya yürüyün demiyorlardır.
 
Bence aynı kalacaktır. Ne de olsa yavaş gittiğinde 1 saat sürecekse, hızlı gittiğinde 1 saatten az sürecek.
 
Ben mesafe arttıkça harcanan enerji artar diye düşünüyodum ve mesafe aynı kaldıkça hangi hızda gidersen git aynı enerji harcanır diye ama bir yürüyüş tempolu yapılmadıktan sonra yeterince kalori yaktırmıyorsa bisiklette de aynı olay geçerlidir o zaman yani sizin dediklerinize göre.
 
Hangisinde daha çok yoruluyorsan onu yaparken daha fazla enerji harcamış olursun. Genel geçer bir kuraldır.
Araçlarda da yüksek devirde (aracı zorlayarak) sürüş yaparsan yakıt sarfiyatın ciddi olarak artar. Aynı mantık insan vücudu için de geçerli. 2 kat daha hızlı pedal çevirdiğinde harcadığın kalori 2 kattan da fazla olacaktır, ama bu herkes için aynı olmaz, vücudunun buna ne kadar alışkın olduğuna göre değişir. Sürekli bisiklete binen profesyonel birinin harcadığı kalori artışı seninkinden daha az olacaktır.
 
Vavien. dedi:
@Parti Şapkası Zamandan kazanılınca bir şeyden kaybedilmemesi sence de saçma değil mi? Peki neden araçlarda en yüksek devirde kullanılmıyor her zaman?
Genişletmek için tıkla...


Güzel örnek verdin teşekkür ederim gayet anlaşılır oldu şimdi.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…