Boks kursuna gitmeli miyim?

Rage dedi:
Genelleme yapamazsın.
Genişletmek için tıkla...
Ben o kişi için dedim , 90 kilodan sonrası steroid kullandı diye.
Genelleme olmamakla birlikte doğal olarak örnek 180 cm boyunda olanlar bilimsel olarak 10 yılda %15 yağ oranında 99.1 kg üzerine doğal olarak çıkamazlar. Çıkanlar kesinlikle steroid kullanıyordur kaynak için Google'a , "how much muscle can you gain naturally scooby " yaz , ilk çıkana gir.Hesaplayıcı var.
 
Hem bisiklet hem de üstüne boks ile uğraşır ve aynı şekilde beslenirsen kilo almayı bırak, kaybedersin iyice. Nerden baksan, boyun ve yaşını da hesaba katarsak, 4000-4500 kalori alman belki de daha fazlasını alman gerekir kilo alabilmek için.
 
Hocam siz oturun evde 1ay boyunca her akşam adana kebap-çorba-ayran yiyin,için hiç bir şeyiniz kalmaz. (canı çekti)

Masraflı olursa dürüm-ayran da kurtarır
 
Bisiklet sporunu aralıksız sürdürüyoruz Memleketten tut yazlığa her daim yanımda bulunuyor, ondan zaten vazgeçemiyoruz.
Şuan 179-180 boya karşılık 58 kiloyum bu arada.

Boks kursu yerine yüzmeye yazıldım, eminim çok daha faydalı oldu benim için.
Boks merakımı da eve kum torbası ve boks eldiveni alarak gidereceğim. Ayarlı dumbel seti falan da eklemeyi düşünüyorum yanına.
Zaten öyle kavga, dövüş bizlere göre değil
 
Fitness'a gitmeyi düşündünüz mü?
 
Bulut Uzer dedi:
Spor salonuna yazılsan daha iyi olmaz mı? düzgün bir program ile dayak yemeden istediğin forma kavuşabilirsin.
Genişletmek için tıkla...

Önemli olan teknik güç değil boks daha iyi kas yapmaktansa.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…