Merhabalar, uzun süre yaptım. Eğer boksta harcadığınız kaloriden fazlasını alırsananız kilo alırsınız. Ama genelde o açığı sağlamak zordur.İş kilo alma konusuna gelince,özellikle sağlıklı kilo almak için, uygun beslenme ve body daha uygundurAşırı sevdiğim bir spor başlamayı düşünüyorum. Sizce kilo alma açısından mantıklı mı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.