Boy nasıl uzatılır?

Uzarsın bir de zıplaman lazım barfiks falan çek üstüne basketbolda oynarsan boyun bayağı uzar ayrıca senin dediğin gibi de süt içmelisin. Zıplaman lazım derken ciddi ciddi zıplamalısın yani önemli. Bir de bulduğun barlarda sallan
 
Bu anlattıkların %10 anca etki eder. Hayatını adadığın boyunun uzamasına etki edecek bir spor la uğraşmıyorsan boş iş.

Ama daha erken yatmak iyi fikir zarar gelmez.
 
Bildiğim kadarıyla doktora gidip epifiz plaklarıınıza ve STH hormonunuza baktırıp ne kadar uzayabileceğinizi az çok öğrenebiliyorsunuz. Tabii, bu yaşınıza da bağlı.
 
Boyun çoğu genetik bunları yapman uzamana %10 falan katkı sağlar yani okul değiş ama erken uyumak mantıklı.
 
Öyle şeyler işe yaramaz. %95 genetik, %5 spor, egzersiz vb. Anca 1-2 cm uzarsın ya da uzamazsın.
 
Tamam abi günde kaç kere ciddi zıplama yeter?
 
yusufselim766 dedi:
Tamam abi günde kaç kere ciddi zıplama yeter?
Genişletmek için tıkla...
sen tavana deyene kadar zıpla etkisini görürsün ama tavan çok yüksekse alçak ama yetişemediğin tavan bul oraya zıplamaya çalış
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…