Yaşım 16, boyum 1.65. Böyle konular nedense beni üzüyor, konuya gelecek olursak egzersiz vs. yapabilirsin. Bol bol süt içebilirsin, ip atlayabilirsin bir çok şey var araştırırsan bulabileceğin. Gerisi genetik faktörler.
Yaşım 16, boyum 1.65. böyle konular nedense beni üzüyor, konuya gelecek olursak egzersiz vs. yapabilirsin. Bol bol süt içebilirsin, IP atlayabilirsin birçok şey var araştırırsan bulabileceğin. Gerisi genetik faktörler.
Boy uzunluğunun neredeyse %80 genetik yani doğduğunuz anda maksimum boyunuz belirlenmiş olur.
Yani maksimum olacak boyunuzu değiştiremezsiniz. Eğer düzenli beslenirseniz ve uyku düzenine dikkat ederseniz maksimum boyunuza ulaşabilirsiniz.