Rehber Boyum Normal mi? Boyum Uzar mı? Ne Kadar Uzarım?

Krieger45 dedi:
1-Anne boyu 160 baba boyu 175
2- 13 yaşında 169 boy,öyle ahım şahım bir şey yaşamadım.
3-Hayır baktırmadım.
Genişletmek için tıkla...
10 yaşında falan kaç boyundaydınız hatırlıyor musunuz? Ailedeki erkeklerde (baba, dayı, amca vb) geç boy atan var mıymış? (Üniversitede, lise sonda, askerlikte vs) Sakal, koltuk altı, genital bölge kıl durumunuz nedir?

Eğer 13 yaşından önce 2-3 yılda 20-30 cm uzamadıysanız bu boy atmayı önümüzdeki yıllarda gerçekleştirebilirsiniz ama son yıllarda az uzamış gibisiniz, 4 yılda 7 cm oldukça az. Dolayısıyla 13 yaşından önce asıl boyunuzu atmışsınız diye tahmin ediyorum.

Yine de doktora gidip bilek röntgeni çektirip kemik yaşına baktırın mutlaka. Bu süreçte de iyi uyuyun, iyi beslenin, egzersiz/spor yapın.
 
Hocam 10 yaşında 160 ancadır.Babam geç boy atmış benim yaşında 168,amcam askerde 10 cm atmış (tamamen genetikle alakalıymış spor ve sağlıklı beslenme yokmuş)Kıllanam her bölgemde var ama sakallar seyrek. Kilo fazlalığım var 20 kilo eğer zayıflarsam 3 cm uzama ihtimali var mıdır ?

Bu arada yardımcı olduğunuz için sağolun.
Bu arada boy listesi
Baba:175
Amcam:172
Diğer amcam:186-askerde boy atan
Dayım :178
Diğer dayım:178
Dedem:186
Diğer dedem:179
 
Rica ederim.

Söylediklerinize göre sizin de geç uzama ihtimaliniz var. Ama bunu kesin olarak söyleyebilmek için doktora gitmeniz, kan değerlerinize ve röntgeninize bakılması gerekiyor.

Büyüme gelişme döneminde fazla kalori kısıtlayıp diyet yapmak çok önerilmiyor. Abur cubur ve hamur işi, tatlı yemeyi bırakın, sağlıklı ama yeterli beslenin, hareket edin spor yapın o şekilde verin kilonuzu.

Mutlaka ve mutlaka doktora gidin hem boy hem kilo için.
 
Anladım hocam sağolun tavsiyeleriniz için.Yakın zamanda gideceğim en kısa sürede.
 
Tahmini boy: 182, gerçek boy: 174. Tahminen spordan kaybettim. Beden eğitimi dersinde bile spor yapmazdım çünkü.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…