Boyum Uzamıyor

Papyrus

Hectopat
Katılım
3 Eylül 2019
Mesajlar
373
Çözümler
1
Yer
Karaaltan
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
İstiyor: Bilgisayar mühendisi
Arkadaşlar 8. Sınıfım. 6. Sınıftan beri boyum aynı. 1.45 benimle dalga geçiyolar okulda. Bana taktik vermenizi istiyorum. Bu boy uzama işinin egzersizleri falan var mıdır? Süt içsem ne kadar uzarım basketbol oynasam uzar mıyım? Genetik bir şey değil arkadaşlar. Annemle babamın boyu uzun.
 
Allahtandır diyip yoluna bakıcaksın kardeşim. Bi taktiği yok
 
Annenle babanin boyu uzun olsa bile sende bu genler ters tepip cucelik gibi bir sorunu getirebilir. 8. sinifa kadar boyunun normalde uzamasi gerekiyor. Belki de lisede bile boyun uzayabilir. Kafana takma diyecegim de dalga gecince insanin morali bozuluyor. Umarim bir an once boyun uzar.
 
Kahvaltıda 1 bardak süt iç. Düzgün saatlerde uyu. Bunlar dışında yapacağın şeylerin neredeyse hiç etkisi olmaz. Cidden kafayı taktım diyorsan her gün yarım saat asıl. Duramayacağını ikimiz de biliyoruz ama bir şekilde yaparsan 5 yılda en az 1 cm fazladan uzarsın.
 
Vardır efendim. Kişiyi ezmek yerine mantıklı tavsiyeler veriniz. Gelişim aşamasında olan birisin henüz daha zamanın var. Beslenmene dikkat etmeli ve düzenli spor yapmalısın. Aceleci davranma ergenlik süreci bireyden bireye değişiklik gösteriyor. Senin yaşında iken 1.60 olan boyum şuan 1.85 şuan 19 yaşındayım.
 
Genetik, beslenme, uyku hepsi etkiler boy uzamasını. Ben anaokulundayken arkadaşlarımın hepsi 1 metre veya 1.20 felandı, ben ise 1.41 idim Şu an Lise 3 teyim boyum 1.81 oldu. Ama ben hep uzun boyluydum yani görünüşe göre benim boyumun uzun olması genetik. Çünkü ben aşırı yemek seçen bir insanım, 16 yaşıma geldim kahvaltıda sadece sahanda yumurta yiyorum her Allah'ın günü. Peynir reçel zeytin nefret ederim. 12 den önce uyumam. Yani ne uykum ne beslenmem düzgün ama boyum uzun, büyük ihtimalle genetiğim böyle.
 

Asılmak, basketbol, voleybol veya yüzme gibi sporlar boy uzatmaz. Bunlar bir halk efsanesidir. Gerinmenize yardımcı olup, sizi asıl olmanız gereken boya getirirler ve boyunuz bir kaç cm atar doğru lakin bu boy uzatmak değil, asıl olduğunuz boya dönmektir.

Boy uzatma da %75-85 arası baskın olan genetiktir. Geriye kalan %15 ise sizin beslenmenize ve uyku durumuna kalır. Bol bol süt içmeyi ihmal etmeyin. Tanıdığım çoğu 1.80 arkadaş, bunu süte borçlu olduğunu söylemektedirler.
 
Boy uzamasına kemik gelişimine katkı yapan peynir, yoğurt hiç sevmem hiç yemem ama boyum uzun. Sütü çok nadir içerim. Sporda yapmıyorum ama boyum uzun. Genetik büyük etken kardeşim.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…