Yusuf Aydıner Centipat Katılım 16 Ocak 2023 Mesajlar 555 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #1 164 boyum var ve 64-65 kg arası gidip geliyorum.
Aestrik Picopat Katılım 16 Haziran 2023 Mesajlar 304 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #2 Yusuf Aydıner dedi: 164 boyum var ve 64-65 kg arası gidip geliyorum. Genişletmek için tıkla... ben 165 kilom 55 seninki aslında gayet iyi ben zayıf kaldım keşke bende rahat kilo alabilsem.
Yusuf Aydıner dedi: 164 boyum var ve 64-65 kg arası gidip geliyorum. Genişletmek için tıkla... ben 165 kilom 55 seninki aslında gayet iyi ben zayıf kaldım keşke bende rahat kilo alabilsem.
arandur Hectopat Katılım 23 Kasım 2022 Mesajlar 7.665 Çözümler 29 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #3 Çok iyi. Yılbaşına 4 saat kala bunu sorun etme bence.
Yusuf Aydıner Centipat Katılım 16 Ocak 2023 Mesajlar 555 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #4 Yılbaşına 4 saat kala beni düşünen birisine denk geldim.. Bu senenin ilk ve son iyi tarafı senin sayende gerçekleşti teşekkür ederim.
Yılbaşına 4 saat kala beni düşünen birisine denk geldim.. Bu senenin ilk ve son iyi tarafı senin sayende gerçekleşti teşekkür ederim.
Mert _ Ali Centipat Katılım 16 Kasım 2022 Mesajlar 58 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #5 Yusuf Aydıner dedi: 164 boyum var ve 64-65 kg arası gidip geliyorum. Genişletmek için tıkla... Yağ oranına göre değişir fazla yağlı değilsen kilon normal ancak yağ oranın yüksekse 60kg düşebilirsin.
Yusuf Aydıner dedi: 164 boyum var ve 64-65 kg arası gidip geliyorum. Genişletmek için tıkla... Yağ oranına göre değişir fazla yağlı değilsen kilon normal ancak yağ oranın yüksekse 60kg düşebilirsin.
Yusuf Aydıner Centipat Katılım 16 Ocak 2023 Mesajlar 555 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #6 Teşekkür ederim. Yağ oranımdan haberim yok fakat görünüşüm 50-55 kg gibi omuzlarım göbeğim felan fazla yağlı değil Hatta omuzlarım beni oldukça zayıf gözüktürüyor.
Teşekkür ederim. Yağ oranımdan haberim yok fakat görünüşüm 50-55 kg gibi omuzlarım göbeğim felan fazla yağlı değil Hatta omuzlarım beni oldukça zayıf gözüktürüyor.
Aestrik Picopat Katılım 16 Haziran 2023 Mesajlar 304 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #7 Yusuf Aydıner dedi: Teşekkür ederim. Yağ oranımdan haberim yok fakat görünüşüm 50-55 kg gibi omuzlarım göbeğim felan fazla yağlı değil Hatta omuzlarım beni oldukça zayıf gözüktürüyor. Genişletmek için tıkla... sorun edilecek bir durum yok o halde yaz tatilinde spora gitmeniz sizin için çok iyi olur.
Yusuf Aydıner dedi: Teşekkür ederim. Yağ oranımdan haberim yok fakat görünüşüm 50-55 kg gibi omuzlarım göbeğim felan fazla yağlı değil Hatta omuzlarım beni oldukça zayıf gözüktürüyor. Genişletmek için tıkla... sorun edilecek bir durum yok o halde yaz tatilinde spora gitmeniz sizin için çok iyi olur.
Yusuf Aydıner Centipat Katılım 16 Ocak 2023 Mesajlar 555 Daha fazla Cinsiyet Erkek 31 Aralık 2023 #8 Ben kullandığım ilaç yüzünden kilo aldım. 52 kilolardaydım ilaçla beraber 70 kg yi buldum daha sonra 5kg aniden zayıflayarak 65 kiloya düştüm 64-65 kiloda stabil kaldım ne zayıfladım ne kilo aldım bir daha
Ben kullandığım ilaç yüzünden kilo aldım. 52 kilolardaydım ilaçla beraber 70 kg yi buldum daha sonra 5kg aniden zayıflayarak 65 kiloya düştüm 64-65 kiloda stabil kaldım ne zayıfladım ne kilo aldım bir daha
hudson51 Hectopat Katılım 24 Ocak 2022 Mesajlar 2.095 Çözümler 4 Yer Ankara 31 Aralık 2023 #9 Normal hocam hatta bir tık kilolu gibi bile olabilirsin o boya göre. Yine de dert etme bence.
Ybert Hectopat Katılım 31 Ekim 2020 Mesajlar 1.023 Makaleler 4 Çözümler 2 Yer Ankara Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci. 31 Aralık 2023 #10 Hocam gayet iyi, normal. Ben 1.73'üm 46 kiloyum aşırı zayıfım, seneye fitness'a başlamayı düşünüyorum.
Hocam gayet iyi, normal. Ben 1.73'üm 46 kiloyum aşırı zayıfım, seneye fitness'a başlamayı düşünüyorum.