american_psycho
Decapat
- Katılım
- 4 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 509
Börek, milföy, poğaça falan gibi biraz yağlı çok karbonhidratlı yiyeceklerin yenmesi uygun mudur?
Bulk döneminde unlu mamüller yenmeli mi?
- Konuyu başlatan american_psycho
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 2.290
volkandemirel01
Kilopat
- Katılım
- 3 Eylül 2016
- Mesajlar
- 248
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İçerisince glüten bulunması nedeniyle önerilmiyor. Daha kaliteli karbonhidratları kullanabilirsin. Çavdar ekmeği, Baldo basmati siyah kepekli pirinç...
Ayrıca içerisinde kalitesiz yağlar var. Clean Bulk yapacaksan kesinlikle temiz beslen.
Ayrıca içerisinde kalitesiz yağlar var. Clean Bulk yapacaksan kesinlikle temiz beslen.
KS
KS
american_psycho
Decapat
- Katılım
- 4 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 509
Dirty bulk ne amaçla yapılıyor peki? Clean Bulk'a göre herhangi bir artısı vs. var mı?
Kilo almakta zorlananlar yapıyor ve kilosunun çok altında olanlar yapmayı tercih edebiliyor ama ben önermem. Sonrasında çok yağlanabilirsin.
volkandemirel01
Kilopat
- Katılım
- 3 Eylül 2016
- Mesajlar
- 248
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Metabolizması aşırı hızlı ne yese kilo almayan veya yağlanmayan arkadaşlar yapıyor genellikle. Senin metabolizman böyle değilse kesinlikle önermem bulkta hedefin kiloyu olabildiğince kas olarak almak olacağı için yağ torbasına dönüşmek istemezsin.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
PlayStation State of Play (25 Eylül 2025) sunumunda gösterilenler ve duyurulan oyunlar- UmutMelihAkyol
- Mesaj: 9
-
-
-
-
-
-
-
