Bulk ne zaman bitmeli?

Katılım
23 Şubat 2020
Mesajlar
4.805
Makaleler
2
Çözümler
16
Yer
Sakarya
Spora başladığımdan beri 1 yıl oluyor fakat ben hiç yağ yakma girişiminde bulunmadım. Nasıl olsa kış diye yiyorum da yiyorum 90 kilo oldum. Dışarıdan bakıldığı zaman geniş duruyorum fakat bu çocuk 90 kilo demezsiniz.

Genel olarak bel bölgem ve göbeğim dışında herhangi bir yerde yağlanma vs. çok fazla yok.

Sizce bulku bitireyim mi?
 
Yeterli kas kutlesini aldığında girmeni öneririm acelesi yok
 
Bunu nasıl anlayabilirim? Spora başlarken ölçülerimi vermiştim.
bende bu sporu 2 yıldır yapıyorum öyle tam net bir cevabı veremiyorum ama bence aynaya baktiginda kasların harbiden oturmuş güzel duruyorsa cut a gir ben böyle yapıyorum
 
Celal bulk yaparken benim oclutum bulk yaparken karın kaslarin gözukmeyip üstünde bir hafif bir yag tabakası oluştugu zamandır.
 
Ben kendim Mart sonu Nisan başı yapacağım. Ben 65 kiloyum. O zamana kadar 72 civarı olurum diye tahmin ediyorum. Atletikliğimi kaybetmek istemem. Bu biraz da senin hedefine bağlı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…