Bulk yapmalı mıyım?

Mustafaygun

Femtopat

Katılım

4 Haziran 2022

Mesajlar

22

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 24 Ağustos 2022

• #1

Herkese selam. 3 ay önce vücut geliştirmeye başladım fakat yeteri kadar geliştiğini düşünmüyorum. Göbek, göğüs ve bacağımda biraz fazla yağ var ama kollarım çok zayıf duruyor. Kilo vermeli miyim, alınır mı? Yoksa kalınır mı? Boy 1.70 kilo 65.

 

Son düzenleyen: Moderatör: 24 Ağustos 2022

H

hasan1447

Kilopat

Katılım

12 Temmuz 2018

Mesajlar

35

• 24 Ağustos 2022

• #2

Dostum 3 aylık serüveninde kollar hala çok zayıfsa beslenmende veya çalışmanda bir sorun vardır.

Bulk yaparsan göğüs ve bacak iyice kötü gözükmez mi?

 

Xeball

Femtopat

Katılım

10 Temmuz 2022

Mesajlar

24

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 24 Ağustos 2022

• #3

1.70 boy için 65 kilo iyi üstüne çıkma sadece programı değiştir ve beslenmeni düzenle.

 

Mustafaygun

Femtopat

Katılım

4 Haziran 2022

Mesajlar

22

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 24 Ağustos 2022

• #4

hasan1447 dedi:

Dostum 3 aylık serüveninde kollar hala çok zayıfsa beslenmende veya çalışmanda bir sorun vardır.

Bulk yaparsan göğüs ve bacak iyice kötü gözükmez mi?

Genişletmek için tıkla...

Kollarım 30 cm civarı kilomu korumaya yönelik mi çalışmalıyım sizce?

 

H

hasan1447

Kilopat

Katılım

12 Temmuz 2018

Mesajlar

35

• 24 Ağustos 2022

• #5

Kilo korumaya çalışma, saçmalık sen vücut yapıyorsun sonuçta spor yaparsın kas olur tartıda 63 kilo gözükürsün moralin bozulur. Vücudunda yorman gereken yerleri biliyorsun buradan yanlış yönlendirmede olabilir. (yağ gider kas kalır basssss) af yok aksatmıyoruz dostum.