Fronzy
Centipat
- Katılım
- 3 Eylül 2022
- Mesajlar
- 187
Herkese merhaba, yaşım 15 boyum 169 kilom 46 yediğim halde kilo alamıyorum bulka girmek istiyorum bunu nasıl yapacağım spora gidemem ne yazık ki evde kendimi geliştirip bulka girmek için hangi aletleri almalıyım hangi hareketleri yapmalıyım.
www.decathlon.com.tr
Kilo aldırdığını okudum bunu alsam işe yarar mı ve iyisi mi yeter ki kilo kaldırsın aynı zamanda da aldığım kilolar kasa gitsin istiyorum tavsiyeleriniz nelerdir? Bilen arkadaşlar yardımcı olabilir mi?
Hardline Pro Gainer Karbonhidrat Tozu - Çikolata - 3Kg-5Kg
Hardline Pro Gainer Karbonhidrat Tozu - Çikolata - 3Kg-5Kg null Hardline Pro Gainer karbonhidrat depolarını doldurmaya, fiziksel aktivite sonrası toparlanmayı hızlandırmaya yardımcı olur.
![www.decathlon.com.tr](https://www.decathlon.com.tr/render/favicon-16x16.5b96aec8a3db881722a5.png)