Hocam dezavantajlı bir görünüm sezemedim naturellerin aslında dezavantajı yok, naturelin de naturel olduğu belli oluyor siz şu an 2xkg kadar protein alımını aksatmayın normal bulk düzenine devam edin bir problem gözükmüyor.
Aklınıza takılan olursa her zaman sorun, çekinmeyin.
Hocam dikkat ediyorum yediklerime ailemde destek veriyor 2-2.5 katı alıyorum benim dedigim çevremdekiler aynadaki gibi gözükmüyorsun diyorlar ışıktan kaynaklı muhtemelen ama yag oranımı düşüriyim sorun kalmaz bence.
Hocam dikkat ediyorum yediklerime ailemde destek veriyor 2-2.5 katı alıyorum benim dedigim çevremdekiler aynadaki gibi gözükmüyorsun diyorlar ışıktan kaynaklı muhtemelen ama yag oranımı düşüriyim sorun kalmaz bence.
Teşekkürler nasip olursa güzel bir fizik inşa edeceğim. Bir de şey soracağım deri çatlakları neden olur görsek bıraktım. Sol da var sagdada oluyor dönem dönem neden acaba geçiyor 1-2 haftada sonra yine çıkıyor.
Hızlı hacim artışı ve gelişimden dolayı deri hızlı esnemeye direnç gösteremiyor ve çatlıyor. Bir sağlık sorunu değil, problem değil. Olanlar kolay kolay geçmez. Estetik olarak rahatsız ediyorsa seni potansiyel çatlama bölgelerine(omuz, bacak, biceps gibi) kakao yağı arada sürebilirsin. Yeni olma ihtimalini önler.
Hızlı hacim artışı ve gelişimden dolayı deri hızlı esnemeye direnç gösteremiyor ve çatlıyor. Bir sağlık sorunu değil, problem değil. Olanlar kolay kolay geçmez. Estetik olarak rahatsız ediyorsa seni potansiyel çatlama bölgelerine(omuz, bacak, biceps gibi) kakao yağı arada sürebilirsin. Önler.
Yok hocam rahatsız edmiyor aksine büyüdügüm için motive ediyor bulka başladıgımdan beri oluyor ara ara gögüsdede oluyor bazen teşekkürler vakit ayırdıgın için.
Yok hocam rahatsız edmiyor aksine büyüdügüm için motive ediyor bulka başladıgımdan beri oluyor ara ara gögüsdede oluyor bazen teşekkürler vakit ayırdıgın için.