C vitamini kaç günde bir alınır?

C vitamini biraz anlamsız bir takviye. Zaten suda çözünen, depolanmayan bir vitamin. Parayla alıp içiyorsunuz, sonra işiyorsunuz. Onun yerine meyve-sebze tüketebilirsiniz gün içinde, daha sağlıklı olur. Günde 1'den fazla içmeyin her türlü.
 

Geri
Yukarı