Carb cyling normalde günlük yapılan bir diyet yani bir gün 60gr bir gun 300 gr bir gun 100gr gibi. Bunu haftalığa cevirsek mantıklı olur mu? Bir hafta 60gr bir hafta 300 bir hafta 100 şeklinde bu şekilde daha uygun olur benim icin. Yararını görür müyüm?
Son düzenleyen: Moderatör:
