Burun için olan egzersizler zırva, estetik lazım. Çene için mewing deneyebilrisiniz sahsen ben de yapiyorum zaten cok iyi cene genetigim vardi ancak agizdan nefes almayi engellemek icin baslamistim, arkadas grubumda benden once baslayan arkadasim bayağı gelistirdi cene hattini. Ayrica posture alistigin icin otomatik olarak hem burundan nefes alıyorsun hem dik duruyorsun hem de dilin damağında oluyor ve gıdın çıkmıyor, bir gelirisi olmasa bile yap yani.