Çene geriliği ve yanak şişliği nasıl düzeltilebilir?

efe242 dedi:

Yağ oranını düşürürsen yanakların düzelir ama çene kendi kendine düzelmiyor genetik bir şey.

Genişletmek için tıkla...

revv dedi:

Eğer ki annen ve babanında çenesi öyleyse tek seçenek ameliyat, eğer ki değilse mewing deneyebilirsin. Unutma eğer ki genetiğinde yoksa mewing yardım edebilir, genetik ise şansına küs.

Genişletmek için tıkla...

beratt0e dedi:

Annemin babamın kardeşimin mükemmel çenesi var fakat benim çenem biraz geride annemin babamın burnu iyi ama benimki mutfağa Icardi girişi yapıp kırdığım için kötü. Fakat ön profilim çok iyi.

Genişletmek için tıkla...

revv dedi:

Burun için olan egzersizler zırva, estetik lazım. Çene için mewing deneyebilrisiniz sahsen ben de yapiyorum zaten cok iyi cene genetigim vardi ancak agizdan nefes almayi engellemek icin baslamistim, arkadas grubumda benden once baslayan arkadasim bayağı gelistirdi cene hattini. Ayrica posture alistigin icin otomatik olarak hem burundan nefes alıyorsun hem dik duruyorsun hem de dilin damağında oluyor ve gıdın çıkmıyor, bir gelirisi olmasa bile yap yani.

Genişletmek için tıkla...

beratt0e dedi:

Burnumdan nefes alıyorum zaten mewing yapıyorum ama gelişme olmuyor burun içinse dolgu yaptıracağım.

Genişletmek için tıkla...

revv dedi:

Kaç aydır mewing yapıyorsun?

Genişletmek için tıkla...