ChatGPT'nin hazırladığı program mantıklı mı?

franzlizst

Hectopat
Katılım
1 Ocak 2022
Mesajlar
516
Çözümler
2
Merhaba dostlar, 3 aydır fitnesse gitmekteyim. Full body adaptasyon sürecinden geçtim. Split program aramaktayım. Aklıma ChatGPT geldi ve direkt ona yazmak istedim. Ve bana bu programını yazdı. Sizce mantıklı mı?
 

Dosya Ekleri

  • Screenshot_2024-04-16-20-02-02-873_com.openai.chatgpt.jpg
    72,3 KB · Görüntüleme: 110
  • Screenshot_2024-04-16-20-02-09-373_com.openai.chatgpt-edit.jpg
    84,5 KB · Görüntüleme: 89
Egzersizlerin çoğu kötü bence fakat yeni başlayan biri olduğun için her türlü gelişirsin. Ayrıca çok fazla egzersiz var haftalık olarak bir kas grubu için ortalama 10-15 egzersiz yeterli.
 
franzlizst dedi:
Merhaba dostlar, 3 aydır fitnesse gitmekteyim. Full body adaptasyon sürecinden geçtim. Split program aramaktayım. Aklıma ChatGPT geldi ve direkt ona yazmak istedim. Ve bana bu programını yazdı. Sizce mantıklı mı?
Genişletmek için tıkla...
Aşırı profesyonel bir plan yapılmış. Sana tavsiye vereyim. Gün doğru. Gün 2 son maddeye sadece 1 adet seated dumbell curl ekle. Gün 3 squat veya leg pressten sadece birini yap yanına da leg curl ve leg extension ekle.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…