ChatGPT'nin hazırladığı program mantıklı mı?

franzlizst

franzlizst

Decapat
Katılım
1 Ocak 2022
Mesajlar
331
Çözümler
3
Merhaba dostlar, 3 aydır fitnesse gitmekteyim. Full body adaptasyon sürecinden geçtim. Split program aramaktayım. Aklıma ChatGPT geldi ve direkt ona yazmak istedim. Ve bana bu programını yazdı. Sizce mantıklı mı?
 

Dosya Ekleri

  • Screenshot_2024-04-16-20-02-02-873_com.openai.chatgpt.jpg
    Screenshot_2024-04-16-20-02-02-873_com.openai.chatgpt.jpg
    72,3 KB · Görüntüleme: 52
  • Screenshot_2024-04-16-20-02-09-373_com.openai.chatgpt-edit.jpg
    Screenshot_2024-04-16-20-02-09-373_com.openai.chatgpt-edit.jpg
    84,5 KB · Görüntüleme: 43
Egzersizlerin çoğu kötü bence fakat yeni başlayan biri olduğun için her türlü gelişirsin. Ayrıca çok fazla egzersiz var haftalık olarak bir kas grubu için ortalama 10-15 egzersiz yeterli.
 
franzlizst dedi:
Merhaba dostlar, 3 aydır fitnesse gitmekteyim. Full body adaptasyon sürecinden geçtim. Split program aramaktayım. Aklıma ChatGPT geldi ve direkt ona yazmak istedim. Ve bana bu programını yazdı. Sizce mantıklı mı?
Genişletmek için tıkla...
Aşırı profesyonel bir plan yapılmış. Sana tavsiye vereyim. Gün doğru. Gün 2 son maddeye sadece 1 adet seated dumbell curl ekle. Gün 3 squat veya leg pressten sadece birini yap yanına da leg curl ve leg extension ekle.
 

Benzer konular

E
  • Soru
ChatGPT'nin önerdiği bölgesel antrenman programı işe yarar mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
2B
EL_PATRON16
EL_PATRON16
E
ChatGPT'nin yazdığı full body programı işe yarar mı?
Mesaj
7
Görüntüleme
2B
EchoX
E
E
5x5 antrenman programından sonra split program mantıklı mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
1B
furkaniko
furkaniko
Flazy
ChatGPT'nin yaptığı haftalık fitness programı 14 yaşa göre uygun mu?
2
Mesaj
19
Görüntüleme
578
Volkan kerem
Volkan kerem
Gant
Split antrenman programı mantıklı mıdır?
Mesaj
0
Görüntüleme
394
Gant
Gant

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı