Çok çabuk yoruluyorum bacaklarım kilitleniyor ayağımı kaldırıp merdiven bile çıkamıyorum bazen. Spora mı başlamam gerekiyor sizce? Yaklaşık 3 yıldır evden market ve okul harici çıkmıyorum.
Çok hamlaşmış olabilirsin bu normal, fakat cidden aşırı yoruluyorsan hasta olabilirsin önce bi doktora git belki vitamin eksikliğin vardır veya hastasındır baktın birşeyin yok spora başla.
Çok çabuk yoruluyorum bacaklarım kilitleniyor ayağımı kaldırıp merdiven bile çıkamıyorum bazen. Spora mı başlamam gerekiyor sizce? Yaklaşık 3 yıldır evden market ve okul harici çıkmıyorum.
Bütün gün bilgisayar başında yemek yiyorsan normal. Dışarıya da çıkmıyormuşsun zaten, tavsiyem ya spor salonuna git ya da sevdiğin bir sporu yap, futbol, basketbol gibi.
Çok çabuk yoruluyorum bacaklarım kilitleniyor ayağımı kaldırıp merdiven bile çıkamıyorum bazen. Spora mı başlamam gerekiyor sizce? Yaklaşık 3 yıldır evden market ve okul harici çıkmıyorum.