Çok çabuk yoruluyorum

17 Yaşındayım, 65 Kilo 1.83 Boy. Markete gidip 3-4 dolu poşeti eve getirince aşırı yoruluyorum. Evde 5 dakika kadar soluklanma ihtiyacı hissediyorum o kadar yani. Uzun süredir karantinada olduğumuz için vücut kaldıramıyor mu acaba birden?

Aynen öyle, kondisyon düşük karantinadan.

Yeni nesil bitik dostum çok rahatız daha fazla açıklamaya gerek yok bence. Hantal bir nesil.

fatihggk dedi:

Yeni nesil bitik dostum çok rahatız daha fazla açıklamaya gerek yok bence. hantal bir nesil.

Genişletmek için tıkla...

Bende bunu diyenleri arıyordum kime göre bitikse artık. Spor yapmalısın bir an önce ben az önce havuzdan geldim biraz ağırlaşmışım bir an önce başlamalısın.

Sigara kullanıyorsan onun da etkisi olabilir.

Aryalore dedi:

Sigara kullanıyorsan onun da etkisi olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Sigara cidden insanı mahvediyor asla önermem 1 kerelik bile olsa bağımlılık yapıyor.

Market dışında bir aktiviteniz var mı? Yürüyüşe falan çıkıyor musunuz? Yoksa eğer gayet normal.

Boyuna göre kilon düşük muhtemel ekzomorf denilen yapıdasın ve kasların poşetleri taşırken çok zorlanıyor gilikojen depoların boşalıyor bir de sigara kullanıyorsan bunların hepsi toplanınca ortaya bu çıkıyor. Tabii ki karantinanında eskisi var çünkü kalp ritimlerimiz 55-65 arası çalıştığı için tembelliğe alışmış bulunmakta.

Negan Smith dedi:

17 yaşındayım, 65 kilo 1.83 boy. Markete gidip 3-4 dolu poşeti eve getirince aşırı yoruluyorum. Evde 5 dakika kadar soluklanma ihtiyacı hissediyorum o kadar yani. Uzun süredir karantinada olduğumuz için vücut kaldıramıyor mu acaba bir den?

Genişletmek için tıkla...

Tam tersine 19 yaşındayım 190 boyum var ve 87 kiloyum 55 metreyi hiç yorulmadan koşmuşluğum vardır.

Evde hantal hantal oturmaktan kaynaklanıyor olabilir. Belki de bünyeniz zayıftır.