Çok fazla ekrana bakan kişi göz sağlığı için ne yapmalı?

A

alquo

Decapat
Katılım
30 Ocak 2023
Mesajlar
199
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Saatlerce ekrana bakıyorum ders çalışmak için, üzerinde notlar falan alıyorum. Göz sağlığım için ne yapabilirim?
 
alquo dedi:
Saatlerce ekrana bakıyorum ders çalışmak için, üzerinde notlar falan alıyorum. Göz sağlığım için ne yapabilirim?
Genişletmek için tıkla...

Mavi ışık gözlükleri vardı onlardan alın kesinlikle eğer gün içinde çok bakıyorsanız. Ayrıyeten hafif gece modunda kullanın.

851938 dedi:
Mavi ışık gözlükleri vardı onlardan alın kesinlikle eğer gün içinde çok bakıyorsanız. Ayrıyeten hafif gece modunda kullanın.
Genişletmek için tıkla...

Ve havuç yiyin tabii ki 😀
 
founderkral dedi:
Monitörü kaliteli seçebilirsiniz. Oled ekran kullanıp düşük mavi ışık modunu seçin. Gözünüzü daha az yorar
Genişletmek için tıkla...
Telefondan çalışıyorum. Dinamic amoled ekran

851938 dedi:
Mavi ışık gözlükleri vardı onlardan alın kesinlikle eğer gün içinde çok bakıyorsanız. Ayrıyeten hafif gece modunda kullanın.



Ve havuç yiyin tabii ki 😀
Genişletmek için tıkla...
Migrostan 100 tlye almıştım pek işe yaramıyor sanki. Sarı gözlükler var bir de o da bayağı sarı yapıyor rahatsız ediyor uzun süreden sonra
 
alquo dedi:
Telefondan çalışıyorum. Dinamic AMOLED ekran.

Migros'tan 100 TL'ye almıştım pek işe yaramıyor sanki. Sarı gözlükler var bir de o da bayağı sarı yapıyor rahatsız ediyor uzun süreden sonra.
Genişletmek için tıkla...

Evet arada gözünüzü dinlendirmeniz daha mantıklı olur ancak bu çağda mavi ışıktan kaçışın kesin ve konforlu bir yolu yok ne yazikki.
 
founderkral dedi:
Dinamic amoled ekran ise titreşim azaltması vardır.
Genişletmek için tıkla...
Dinamic amoled şart değil, VA, IPS, OLED vb. her türlü ekran titremiş yapabilir. Mesela uygun fiyatlı ucuz gaming bazı gaming monitörlerde VRB adında gecikmeyi düşüren ve çok ciddi titreşim oluşturarak özelliklere sahip göz yoran monitörler var, buna dikkat etmek gerek.
 
alquo dedi:
Saatlerce ekrana bakıyorum ders çalışmak için, üzerinde notlar falan alıyorum. Göz sağlığım için ne yapabilirim?
Genişletmek için tıkla...
20-30 dakikada bir ekrana bakmaya ara verin ve 30-40 saniye falan uzaklara bakın.
Sürekli yakına bakınca gözün odağı bozuluyor. O yakından bakılan şeyin ne olduğu fark etmez.

Mavi ışık filtresi sadece uykuyu iyileştirir ve göz ağrısını azaltır, bozulmasını değiştirmez.
 

Benzer konular

WolreaG
Çok gülen kişi ne yapmalı?
Mesaj
7
Görüntüleme
698
barisakarsu
barisakarsu
Sentron
Bir şeye çok fazla tepki göstermemek için ne yapmalı?
Mesaj
5
Görüntüleme
217
kino
kino
M
Hayattan yorulan kişi ne yapmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
215
meraklı00
M
Mustfa Sahin
Göz Sağlığı
Mesaj
1
Görüntüleme
710
Göksel Gündüz
Göksel Gündüz
itskaarina
Kütüphanede çalışmak istemeyen kişi ne yapmalı?
Mesaj
6
Görüntüleme
650
Nieagerams
N

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı