Çok terleyen biri ne yapmalı?

Ahmet_Kaan · 1 Şubat 2023

Önce bir aile sağlığı merkezine gidip genel bir test yaptırın bence. Sonra kan değerlerinde bir şey çıkarsa bir bölüme gidersiniz. Ya da çıkmasa bile aile doktorunuzun önerdiği bölümlere gidebilirsiniz.

Serhat.48 · 1 Şubat 2023

NorinRadd dedi:
Bu durumla hangi bölüm ilgileniyor? Hiç bilmiyorum da. Aileme sorarsam direkt kiloma bağlacaklar ama ben mutluyum.

Tamamdır önerilerin için teşekkürler.

Bende de terleme oluyordu sağlık ocağındaki doktor kan bağışı yap geçer demişti, yaptım ve az da olsa etki etmişti artık süresi gelince sürekli bağış yapıyorum.

NorinRadd · 1 Şubat 2023

Serhat.48 dedi:
Bende de terleme oluyordu sağlık ocağındaki doktor kan bağışı yap geçer demişti, yaptım ve az da olsa etki etmişti artık süresi gelince sürekli bağış yapıyorum.

Kilonuz nasıldı?

Serhat.48 · 1 Şubat 2023

NorinRadd dedi:
Kilonuz nasıldı?

Kilom fazla belki ondan da sorun olabilir. Ama sadece iş yaparken terliyordum bir de yaşadığım bölge sıcak o yüzden.

NorinRadd · 1 Şubat 2023

Serhat.48 dedi:
Kilom fazla belki ondan da sorun olabilir. Ama sadece iş yaparken terliyordum bir de yaşadığım bölge sıcak o yüzden.

Tamamdır çok teşekkür ederim.

Akerfeldt · 1 Şubat 2023

Siz önce bir doktora gidin, terlemenizin hastalık veya hormonel sebeplerden kaynaklanmadığına emin olun. Doktora gittikten sonra baktınız ki çok terlemenizin sebebi bir hastalık değil her şey normal, o zaman yapabileceğiniz bazı şeyler var.

İlk tavsiyem kilo vermeniz, ikinci tavsiyem spora başlamanız. Kilo verince haliyle daha az terleyeceksiniz, spor yaptığınızda da sporda bayağı ter attıktan sonra gün içinde terlemeniz azalıyor, daha doğrusu en azından bende azalıyor. Ben sabah 8-9 gibi erken saatlerde spor yapıp havuza girmiş gibi terledikten sonra günün geri kalanında daha az terliyorum, sizde de belki işe yarar. Bende çok terleyen birisiyim maalesef.

NorinRadd · 1 Şubat 2023

Akerfeldt dedi:
Siz önce bir doktora gidin, terlemenizin hastalık veya hormonel sebeplerden kaynaklanmadığına emin olun. Doktora gittikten sonra baktınız ki çok terlemenizin sebebi bir hastalık değil her şey normal, o zaman yapabileceğiniz bazı şeyler var.

İlk tavsiyem kilo vermeniz, ikinci tavsiyem spora başlamanız. Kilo verince haliyle daha az terleyeceksiniz, spor yaptığınızda da sporda bayağı ter attıktan sonra gün içinde terlemeniz azalıyor, daha doğrusu en azından bende azalıyor. Ben sabah 8-9 gibi erken saatlerde spor yapıp havuza girmiş gibi terledikten sonra günün geri kalanında daha az terliyorum, sizde de belki işe yarar. Bende çok terleyen birisiyim maalesef.

Kilomdan gayet memnunum ben ama.

Akerfeldt · 1 Şubat 2023

NorinRadd dedi:
Kilomdan gayet memnunum ben ama.

Kilondan memnun olmanız her şeyin yolunda olduğu anlamına gelmiyor ki. Bende 1.81 boyunda 115 kiloyum ama bu kilodan memnun olmamın bir anlamı yok, memnun olsam da olmasamda obezim. En fazla 85 kilo olmam gerekiyor. Bende sizin gibi fazla terleyen bir insanım 95 kilo olduğum zamanlarımda bile çok terliyordum bu 115 kilo halimle ekstra terliyorum, versem bayağı rahatlayacağım terleme konusunda.

NorinRadd · 1 Şubat 2023

Akerfeldt dedi:
Kilondan memnun olmanız her şeyin yolunda olduğu anlamına gelmiyor ki. Bende 1.81 boyunda 115 kiloyum ama bu kilodan memnun olmamın bir anlamı yok, memnun olsam da olmasamda obezim. En fazla 85 kilo olmam gerekiyor. Bende sizin gibi fazla terleyen bir insanım 95 kilo olduğum zamanlarımda bile çok terliyordum bu 115 kilo halimle ekstra terliyorum, versem bayağı rahatlayacağım terleme konusunda.

Bende o boylardayım kilom size göre daha az.

Çok terleyen biri ne yapmalı?

Ayrıntılı düzenleme

Ahmet_Kaan

Hectopat

Serhat.48

Hectopat

NorinRadd

Hectopat

Serhat.48

Hectopat

NorinRadd

Hectopat

Akerfeldt

Kilopat

NorinRadd

Hectopat

Akerfeldt

Kilopat

NorinRadd

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz