Sabretmeyi öğrenmen lazım, sabır işini de en güzel namaz ile öğrenebilirsin. Eğer ciddi isen açtığın konuda, 5 vakit namaza başla bakalım ne kadar sabredebileceksin. Bir tık ötesi sabah ve yatsıları en yakın camiye gidip kılmak.
Not: Tabii bunları Müslüman olduğunu varsayarak öneriyorum, eğer değilsen bu önerilerimi pas geçebilirsin.