Çok yiyip kilo alamamak

Elptra203

Hectopat
Katılım
21 Şubat 2020
Mesajlar
332
Merhabalar. ben ne yersem yiyeyim kilo alamıyorum. 2 tantuni yiyince insan en az 2 kilo alır ama ben 1 gram bile alamıyorum ve şunu fark ettim, 1 yaş atladığımda 2 3 kilo alıyorum?

Kilo alma için öneri sunar mısınız?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Boy kilo nedir? Çok kiloluysan mesela kilo alman daha zor olur, daha fazla yemen gerekir.
 
Şekerini ölçtür sağlık ocağında. Şeker olma ihtimali var. Bende de var ilk zamanlarda 1. sınıftım 25 kilo olmam gerekirken ne kadar yersem yiyim 21 kilo kalıyordum.
 

Öğün sıklığını arttırıp her öğününde et, tavuk, yumurta, süt ürünleri, balık gibi şeylere yer verebilirsen iyi olur ara öğünlerde de bolca kuru yemiş yiyebilirsin bir de bebe bisküvisi ile sütü karıştırıp yiyebilirsin.
 

Yaş, cinsiyet, kilo ve boy bilgilerini vermeden öneri beklemen yanlış. Bunların hepsi etkenler arasındadır.
 
Seker sorunu bir yana, bagirsaklarinizda tenya'da olabilir.. Forumlarda cevap aramak yerine bir doktora gorunmenizde fayda var.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…