Merhaba arkadaşlar corana sürecinin getirdigi, görünmez tehlikelerden bahsedip sizleri uyarmak istiyorum. Bence bu görünmez tehlikeler en az Corona kadar tehlikeli ve ölümcül olabilir!
Öncelikle güzel bir söz var bunu paylaşmak istiyorum. Aslında bir sözden bin anlayanlar için bu bile yeterli. Herkes kalktıysa sen otur, herkes koşuyorsa sen yürü, herkes durduysa sen yürü, herkes yürüyorsa sen koş.
Peki corona sürecinin bizi soktugu tehlikeler nedir?
1- Hareketsizlik
Hareketsizlik aslında coronadan bile daha ölümcül diyebiliriz. Hareketsiz yaşam zamanla kalp kasının güçsüzleşmesine yol açar. Hareketsiz yaşam dolaşım ve solunum sistemi kapasitesini azaltır. Bu da kalp rahatsızlıkları ve dolaşım sistemi rahatsızlıkları anlamına gelir. Bildiginiz gibi corona oldugunuz zaman oksjien sorunu yaşıyorsunuz. Limitiniz ne kadar aşagı seviyedeyse hastalıgı agır geçirme riskinizde o kadar artacaktır. Kaynak: NBL Türkiye | Hareketsizlik ve Dengesiz Beslenmenin Vücudumuzda Yaratacağı Bazı Olumsuzluklar
Hareket ederseniz ne mi olur?
2- Güneşe çıkılmadıgı için D vitamini eksilmesi.
D vitaminin önemine en çok canan karatay dikkat çekiyor. D vitamini yüksek olan kişilerin Corona'ya yakalansalar bile yogun bakıma girme ihtimallerinin çok düşük oldugunu söylüyor. D vitamini yüksek olan kişilerin bagışıklık sistemi güçlü oluyor ve grip gibi hastalıklara daha az yakalanıyorlar yakalansalar bile daha çabuk ve kolay iyileşiyorlar. Gribe karşı D vitaminin önemi bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Corona için bir şey diyemeyecegim ama Corona'da grip benzeri bir hastalık oldugu için bu süreçte D vitamini çok önemli diyebiliriz.
Corona süreci sebebiyle evde kal diye şarkılar söylendi telkinlerde bulunuldu. İlk corona çıktıgı zaman eve kapanmak dogruydu ama o zaman bile insanlar az kitleler halinde dışarı çıkıp hareket edip güneşten D vitamini almayarak büyük şey kaçırdılar. Corona sürecinin aslında bu gidişatı hiç iyi gitmiyor, insanlar sürekli eve kapanıp hareketsiz kaldılar ve böyle devam ederse, hem kalp kasları güçsüzleşecek, solunum seviyeleri düşecek daha az oksjien kapasiteleri olacak, hem hareketsizlikten dolayı yeni hastalıklar çıkacak, hem de D vitamini seviyesi çok düştügü için bagışıklık sistemleri zayıflayacak ve hastalıklara karşı daha savunmasız olacaklar. Corona süreci böyle devam ederse insanların çogu 2023-2024 gibi bu hastalıktan dökülmeye başlar diye düşünüyorum. Bu sebeple kendinize dikkat edin ve içinizde bulundugu durumu sorgulayın diye tavsiye etmek isterim sizlere. Hatta usta oyuncu Rasim Öztekin'in bu pandemi sürecinde hareketsizlikten dolayı kalp krizi geçirip öldügünü düşünüyorum. Çünkü adam hem kilolu hem yaşlıydı ve hareketsizde kalınca içindeki sorunlar kendini gösterdi ve gelişti böylece kalp krizi geçirerek maalesef aramızdan ayrılmış olabilir.
Öncelikle güzel bir söz var bunu paylaşmak istiyorum. Aslında bir sözden bin anlayanlar için bu bile yeterli. Herkes kalktıysa sen otur, herkes koşuyorsa sen yürü, herkes durduysa sen yürü, herkes yürüyorsa sen koş.
Peki corona sürecinin bizi soktugu tehlikeler nedir?
1- Hareketsizlik
Hareketsizlik aslında coronadan bile daha ölümcül diyebiliriz. Hareketsiz yaşam zamanla kalp kasının güçsüzleşmesine yol açar. Hareketsiz yaşam dolaşım ve solunum sistemi kapasitesini azaltır. Bu da kalp rahatsızlıkları ve dolaşım sistemi rahatsızlıkları anlamına gelir. Bildiginiz gibi corona oldugunuz zaman oksjien sorunu yaşıyorsunuz. Limitiniz ne kadar aşagı seviyedeyse hastalıgı agır geçirme riskinizde o kadar artacaktır. Kaynak: NBL Türkiye | Hareketsizlik ve Dengesiz Beslenmenin Vücudumuzda Yaratacağı Bazı Olumsuzluklar
Hareket ederseniz ne mi olur?
2- Güneşe çıkılmadıgı için D vitamini eksilmesi.
D vitaminin önemine en çok canan karatay dikkat çekiyor. D vitamini yüksek olan kişilerin Corona'ya yakalansalar bile yogun bakıma girme ihtimallerinin çok düşük oldugunu söylüyor. D vitamini yüksek olan kişilerin bagışıklık sistemi güçlü oluyor ve grip gibi hastalıklara daha az yakalanıyorlar yakalansalar bile daha çabuk ve kolay iyileşiyorlar. Gribe karşı D vitaminin önemi bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Corona için bir şey diyemeyecegim ama Corona'da grip benzeri bir hastalık oldugu için bu süreçte D vitamini çok önemli diyebiliriz.
Corona süreci sebebiyle evde kal diye şarkılar söylendi telkinlerde bulunuldu. İlk corona çıktıgı zaman eve kapanmak dogruydu ama o zaman bile insanlar az kitleler halinde dışarı çıkıp hareket edip güneşten D vitamini almayarak büyük şey kaçırdılar. Corona sürecinin aslında bu gidişatı hiç iyi gitmiyor, insanlar sürekli eve kapanıp hareketsiz kaldılar ve böyle devam ederse, hem kalp kasları güçsüzleşecek, solunum seviyeleri düşecek daha az oksjien kapasiteleri olacak, hem hareketsizlikten dolayı yeni hastalıklar çıkacak, hem de D vitamini seviyesi çok düştügü için bagışıklık sistemleri zayıflayacak ve hastalıklara karşı daha savunmasız olacaklar. Corona süreci böyle devam ederse insanların çogu 2023-2024 gibi bu hastalıktan dökülmeye başlar diye düşünüyorum. Bu sebeple kendinize dikkat edin ve içinizde bulundugu durumu sorgulayın diye tavsiye etmek isterim sizlere. Hatta usta oyuncu Rasim Öztekin'in bu pandemi sürecinde hareketsizlikten dolayı kalp krizi geçirip öldügünü düşünüyorum. Çünkü adam hem kilolu hem yaşlıydı ve hareketsizde kalınca içindeki sorunlar kendini gösterdi ve gelişti böylece kalp krizi geçirerek maalesef aramızdan ayrılmış olabilir.
Son düzenleme:
