Creatin alınır mı?

cinar_yasarrr dedi:
Ailesi sporcuları izleyerek ikna olmaz. Çünkü övmeleri için para aldıklarını düşünecektir. Bunun yerine ünlü hastanelerin makalelerini ve bilimsel araştırmaları göstermeli.
Genişletmek için tıkla...
Attığım kanal zaten tüm dediklerini makalelerle gerekçelendiriyor.
 
cinar_yasarrr dedi:
Ailesi sporcuları izleyerek ikna olmaz. Çünkü övmeleri için para aldıklarını düşünecektir. Bunun yerine ünlü hastanelerin makalelerini ve bilimsel araştırmaları göstermeli.
Genişletmek için tıkla...

Evet olmuyorlar zaten izletiyorum bakıyorlar bu adam kaslı malını satmak için uğraşıyor gibi düşünüyorlar bilindik prof veya Drlerin videoları olsa olabilir lakin yok
 
Kreatin zararlı değildir(fazla doz almadığınız sürece.) Kreatin kaslarda su toplamaya yarar ki vücutta zaten üretilir.
 
sLaYeR_0 dedi:
Evet olmuyorlar zaten izletiyorum bakıyorlar bu adam kaslı malını satmak için uğraşıyor gibi düşünüyorlar bilindik prof veya Drlerin videoları olsa olabilir lakin yok.
Genişletmek için tıkla...
Hayır var. Profesör Doktor Yavuz Yörükoğlu izletebilirsiniz.
 
Proteinle creatine ne alaka çözemedim. Zararı yok
Yağ aldırmıyor neden ve nerde sarkma yapsın?
Cahillik. En çok araştırılan supplement hakkında makale açıp okumak yerine millet kulaktan duyma bilgilerle sallıyor.

Fazla dozun da bir zararı olmaz çünkü direkt böbrekten fazlası atılır zaten. Gereksiz sadece. Yükleme falan da yapmayın saçmalık.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…