Yükleme yapma böbrekleri çok yorarsın.Merhaba bende yaklaşık 2 haftadır keratin monohidrat kullanıyorum günde 5 bazen 3x5 toplam 15 gram şeklinde biraz hızlı yükleme olsun diye. Fakat dün kan testi yaptırdım kreatinin 1.1 çıktı bilen varsa cevaplasın lütfen ben 5.5 filan bekliyordum ama yanlış mı biliyorum bu işte bi terslik var ama
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.