tufxn
Hectopat
- Katılım
- 29 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 101
Yükleme evresinde aldım ve evet cidden etkisi baya fark ettirdi.Yükleme evresi dışında eğer 15-20 gram aldıysanız, hepsi vücudunuzdan atılıp çöpe gitmiştir. Lat-Pulldown ise güç gerektiren bir şeydir ve siz de güçlenmişsiniz.
Hocam 4 Eylülden itibaren ağırlıklarım 20kg+ arttı genetikle alakalı mı ki acabaYükleme evresi dışında eğer 15-20 gram aldıysanız, hepsi vücudunuzdan atılıp çöpe gitmiştir. Lat-Pulldown ise güç gerektiren bir şeydir ve siz de güçlenmişsiniz.
Son düzenleme: