Creatine böbreklere zararlı mıdır?

Yusufzi

Decapat
Katılım
4 Nisan 2023
Mesajlar
164
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yaşım 15 Big Joy creatine aldım bugün 2. günüm, bazıları böbreği yorar gibi şeyler beni korkutmaya başladı, anlayan biri bana yardımcı olabilir mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Günde 2 litre su içiyorum 5 gram alıyorum 5 aydır kullanıyorum en boktanını kullanıyorum karnım bile ağrımadı.
 
Yükleme yapmadan günde 3-5 gram kullanacaksanız su tüketimine bile bence aşırı dikkat etmenize gerek yok gün içinde susuz kalmayın yeter. Kısaca bir sorun çıkmaz.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı