Kaslar daha iri durur. Su kas içine çekilir deri değil.Merhaba. Ben 15 yaşındayim ve 69kgyim. Creatine aldim da bu beni daha kilolu gösterir mi?
Merhaba. Ben 15 yaşındayim ve 69kgyim. Creatine aldim da bu beni daha kilolu gösterir mi?
Kreatinin kiloyla doğrudan bağlantısı yoktur, daha çok enerji seviyesini yükseltir ve yorgunluğu atmana yardımcı olur. Kas kütlesine etkisi vardır ama henüz yaşın çok küçük bu yaşta bunları kullanman gerekmez. Ek olarak spor yapıyorsan kulanılmalı.
Kullan.Sporunu duzenli yapiyorum ama creatine i sipariş ettim kullanayım mi kullan miyim mi?
Ekstra 1, 1.5 lt su tüketmeye özen göster.Sporunu duzenli yapiyorum ama creatine i sipariş ettim kullanayım mi kullan miyim mi?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.