Creatine kullanılır mı?

OCG24 · Dün 15:22

16 yaşındayım ve bugün çocuk doktoruna gittim. Kreatin kullandığım için kan tahlili yaptırdım. Doktor, 'kullanma,' dedi. Sonra, bir başhekim olan dahiliye uzmanına durumu anlattım ve doktor da 'dahiliye bir şey bilmez,' dedi. Ben burada kime güveneceğim? Yeterli suyumu içiyorum ve 5 gramı geçmiyorum; hatta çoğunlukla 3 gram alıyorum."

Damon Salvatore · Dün 15:25

Günlük 3 gram standart bir kreatin yüklemesi yeterli su ile alındığında bir şey yapmaz diye düşünüyorum ama elbette bir doktor değilim.

EAÇ · Dün 15:25

OCG24 dedi:
16 yaşındayım ve bugün çocuk doktoruna gittim. Kreatin kullandığım için kan tahlili yaptırdım. Doktor, 'kullanma,' dedi. Sonra, bir başhekim olan dahiliye uzmanına durumu anlattım ve doktor da 'dahiliye bir şey bilmez,' dedi. Ben burada kime güveneceğim? Yeterli suyumu içiyorum ve 5 gramı geçmiyorum; hatta çoğunlukla 3 gram alıyorum."

Yükleme yapmadığın aşırı almadığın sürece sorun olmaz.

SamsunLee · Dün 15:33

OCG24 dedi:
16 yaşındayım ve bugün çocuk doktoruna gittim. Kreatin kullandığım için kan tahlili yaptırdım. Doktor, 'kullanma,' dedi. Sonra, bir başhekim olan dahiliye uzmanına durumu anlattım ve doktor da 'dahiliye bir şey bilmez,' dedi. Ben burada kime güveneceğim? Yeterli suyumu içiyorum ve 5 gramı geçmiyorum; hatta çoğunlukla 3 gram alıyorum."

Hiçbir sorun olmaz sağlıklı bir de yeter ki günde en az 3.5 litre su iç.

Fimbulwinter0 · Dün 15:53

Hocam hasta olduğun dönem falan kullanma bence. Ben ne zaman hasta olsam kandaki kreatin değerim çok aşırı yüksek çıkıyor neden bilmiyorum. Kreatini hasta olunca almazsam sorun yaşamıyorum ama. Belki saçma bir şey söylüyorum ama bende durum bu şekilde.

OCG24 · Dün 16:15

Fimbulwinter0 dedi:
Hocam hasta olduğun dönem falan kullanma bence. Ben ne zaman hasta olsam kandaki kreatin değerim çok aşırı yüksek çıkıyor neden bilmiyorum. Kreatini hasta olunca almazsam sorun yaşamıyorum ama. Belki saçma bir şey söylüyorum ama bende durum bu şekilde.

Hasta olduğum zaman kullanmıyorum.

Creatine kullanılır mı?

OCG24

Centipat

Damon Salvatore

Moderasyon Ekibi Üyesi

EAÇ

Hectopat

SamsunLee

Decapat

Fimbulwinter0

Decapat

OCG24

Centipat