Creatine mi pre-workout mu tercih edilmeli?
- Konuyu başlatan BeratMen
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 215
Mysmeh
Kilopat
- Katılım
- 3 Eylül 2019
- Mesajlar
- 865
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İkisinin de kullanım amacı farklı. Creatin ufak bir miktar güç artışı ve biraz dolu görüntü sağlar, pre enerji amaçlı kullanılır. Arkadaşın dediği gibi pre bence de boş iş. Düzenli kullanırsan gittikçe etki etmeyecek sürekli daha fazla doz alacaksın. Haftada 1 veya aşırı yorgun olduğun tempolu bir günde kullanırsan sorun değil ama illa ikisinden biri olacaksa kesinlikle kreatin ama bana kalırsa ona da gerek yok.
Kullanabiliyorsan ikisini de kullan, amaçları sonuçta aynı enerji güç vs. ama ürünler farklı pre-workout yerine eğer sürekli kahve tüketicisi değilsen 200mg civarında kafein tüketebilirsin bende pre-workout hiçbir fark hissettirmiyor güç olarak fakat kafeinden farkı aldığımı hissedebiliyorum deneyip görmen de gerekiyor.
Bench Press Addict
Femtopat
- Katılım
- 31 Ağustos 2025
- Mesajlar
- 99
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
2 side bir birinden farklı şeyler, amacın neyse ona göre almalısın.
