Pika Usta Decapat Katılım 13 Aralık 2022 Mesajlar 58 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek Bugün 13:37 #11 Protein olarak öneri bileceğiniz bir marka filan var mı?
Trilemma Decapat Katılım 30 Ekim 2023 Mesajlar 578 Daha fazla Cinsiyet Erkek Bugün 19:58 #12 Gıdalardan protein al ( Et, yumurta, süt, balık, at eti ) Onun dışında kreatin