İkisi arasında ki fark nedir ve hangisi alınmalı?
creatine dediğimiz şey aslında monohidrat formunda olan creatindir. Farklı formları da vardır ancak hiçbiri monohidrat kadar etkili değildir. Zaten göreceğiniz creatinlerin yüzde 90ı monohidrattır. Attığınız iki creatine de monohidrat zaten. Ancak bir tanesinde bir fark var.İkisi arasında ki fark nedir ve hangisi alınmalı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.