Protein ocn alabilirsin ben şu anda Hardline markasını kullanıyorum gayet memnunum fiyat olarak da uygun ayrıca bigjoy markası olabilir hala devam ediyorsa büyük kasım indirimi vardı orada da.
Benzersiz formüllere sahip protein tozu, amino asit, gainer gibi sporcu ürünlerini en zengin hediye seçenekleri ile bigjoy.com.tr'den satın alabilirsiniz.
Salondaki abi tonla paramı alıp kalitesiz marka vermişti bana. Swiss nutrition kreatin monohidrat kullandım bir süre. Üstelik üründe spordan 1 saat önce alınırsa pre workout etkisi yaratır diyordu o olay da yalan ancak o zaman inanıp gaza gelince ağırlıklarım artmıştı. Kreatin suyla karışmıyordu bile çok kötüydü o marka dışındakilere bak.
Piyasada isim yapmış markalardan istediğini alabilirsin, creatine için marka pek önemli değil (merdiven altı un üreten markalar değil) kendim hem HIQ hem ocean kullandım ikisini de öneririm.
Kreatin monohidrat yazan bilindik herhangi bir markanınkini kullanabilirsin. Proteinocn günlük dozu 3G iken diğer markalarınki 5G. Önemli olan her gün mutlaka kullanman en azından 1. ayın sonunda anca etki gösterir. 5G dünyada kabul gören bir doz. 3G ise halen iş görür ve daha güvenli. İki dozda iyi ama tek önerim sabah saatlerinde içki akşama kadar yeterince su içebil. Günde en az 2-2, 5 litre su içmeyeceksen hiç başlama. Bu arada faydasını kesin görürsün 6 ay kullan 3-5 ay dinlen. Kolay gelsin.
Protein ocean sunset california aromalıyı kullanıyorum bayağı beğendim deneyebilirsin öncesinde de limonluyu kullanıyordum bu damak tadıma daha iyi oturdu şu anda.