Creatine saç döker mi?

Steve Stifler

Hectopat
Katılım
27 Şubat 2021
Mesajlar
254
Yer
Kocaeli, İzmit
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
Ryzen 7 9700x 105w / GIGABYTE RX 7900 XT GAMING OC 20GB / Gigabyte B650M DS3H 6400mhz(OC) / G-SKILL F5-6000 CL36 16*2 / SAMSUNG 980 PRO PCI-E 4.0 1TB M.2 SSD / WD GREEN 1TB SSD / Corsair RM850E 80+ GOLD / MSI MAG PANO M100R BLACK / Gigabyte 360MM Aorus Waterforce
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Dedelerim, dayim, babam ve amcam hepsi kel 1 amcam haric oda cok gur sacli.
Sizce kreatin kullanmali miyim?
 
Genetiğin iyiyse hayır. Senin genetiğin kötü sanırım, Kreatin şu anlamda saç döker. Mesela 30 yaşında kel kalacaksın diyelim. Kreatin bunu 29 yaşına çeker. Öyle hemen içtiğinde saçın dökülmez merak etme. İlk defa kullanacaksan yükleme evresini atlamanı öneririm. Böbreklerin ilk defa bu kadar fazla kreatin ile karşılaşacağı için tolere edemeyip seni zor duruma sokabilir.
 
Kullanmanı önermem dostum genetiğinde kellik varsa creatin hızlandırıyor diye biliyorum.
 
4 ay boyunca kullandim.
Gunde 6 gram llolmak uzer 3 hafta kullanip 1 hafta ara verdim.
Sacimda degisiklik olmadi.
Benim gibi saç genetigi guzel olmayan kisilere surekli sampuan kullanmamasini oneririm. Sampuan bitkisel olsun, h&s veya clearm gibi markalar kullanmayin. Ayda 1 kere saciniza badem yahi uygulayin.
 

Hocam güncel durum nedir? Bende kullanmayı düşünüyorum ama baba tarafında herkesin saçı seyrek/kel. 4 ayda nasıl bir etki aldınız güç artışı, kaslardaki hacim konusunda? Alınmaya değer mi öneriyor musunuz?
 
Hocam bende kullanan bir kaç arkadaşla konuştuktan sonra bu sabah daha önce protein tozunu ve arjininini kullandığım ve memnun kaldığım için SSN marka Creatine sipariş verdim 360 TL'ye umarım pişman olmam
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…