Evet genetikte varsa dökebilir ama sosyal medyada gördüklerimiz 20 yaşında kel gibi saçı olmayan kişiler trenbolone kullanmış fakat kreatin dökmüş gibi yansıtıyorlar hepsi düzenbaz. Soruya gelicek olursak eğer yumurta tavuk gibi şeylerden tüketemiyorsan whey protein.
Daha spora karşı bir sürekli gitme sorumluluğun bile yokken boşa kreatinle falan uğraşıp vücudunu yorman saçmaymış. İlk önce düzenli spora gitmeyi öğren asla bırakmadan devam etmeyi öğren ondan sonra supplement ne istiyorsan kullanırsın.