Anlatayım, belirttiğiniz şekilde yaklaşık 3 ay spor yaptım. Çoğu haraket adam akıllı olmuyordu, su şişelerini doldurarak yaptığım 5 KG dambıl ile demir döküm 5KG dambıl kesinlikle aynı alanı kaplamıyor. Kullanışlılıktan ötürü tercih ederim dambılı. Fakat ekipman yoksa, hiç yapmamaktan daha iyidir. Ek olarak demir döküm dambıllar genellikle çok benzer ağırlıklara sahip oluyor fakat kendi yaptığınız ağırlıklar için bunu uğraşarak ayarlamalısınız. İçi kum olan dambıllar da aynı şekilde, fazla alan kaplıyor fakat dediğim gibi, hiç yapmamaktan iyidir.