Definasyona girmekte kararsızım

egedu2 dedi:
Evet bicepsim ciddi anlamda küçük.
Genişletmek için tıkla...
Bulk bitmeden genetik olarak geride olan bolgelerinizi o kasi calistirdiginiz gunlerde diger calisacaginiz kaslarin onune alin, atiyorum sirt ve biceps gununuz bicepsi sirttan once atin.
 
benchpressenjoyer dedi:
Bulk bitmeden genetik olarak geride olan bolgelerinizi o kasi calistirdiginiz gunlerde diger calisacaginiz kaslarin onune alin, atiyorum sirt ve biceps gununuz bicepsi sirttan once atin.
Genişletmek için tıkla...

Guray aydının programını yapıyorum. Sırttan sonra bicepsi de en ağır şekilde çalışıyorum btw.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…