Demir eksikliğine bağlı el soğukluğu

Crownguard · 3 Mayıs 2022

Selam. Fakat ellerim gün içerisinde soğuk oluyor. Mesela ellerimi dizime, ayak bileğime, koluma, vücudumda bir yere koyarsam bazen gaz çıkıyor. Hemen değil ama tetikliyor bu durumu. İnsanlara ellerim neden soğuk diye sorduğumda demir eksikliği diyorlar. Elbette bu durumu (biraz) internetten araştırdım. Bu durumun sağlıklı beslenmeyle, demir içeren ürünlerle düzeleceği yazıyor.

Peki benim gün içerisinde ne yapmam gerekiyor? Sizlerin önerisi neler? Beslenme konusunda planlamam nasıl olmalı?

emircanunlts · 3 Mayıs 2022

Bu tür konuları keşke bize sormak yerine bu işin uzmanlarına sorsanız.

Doktorlar size kan testi yaptıktan sonra ne eksiğiniz varsa ona göre ilaç verecektir.

Kratosun Veliahtı · 3 Mayıs 2022

Crownguard dedi:
Selam. Fakat ellerim gün içerisinde soğuk oluyor. Mesela ellerimi dizime, ayak bileğime, koluma, vücudumda bir yere koyarsam bazen gaz çıkıyor. Hemen değil ama tetikliyor bu durumu. İnsanlara ellerim neden soğuk diye sorduğumda demir eksikliği diyorlar. Elbette bu durumu (biraz) internetten araştırdım. Bu durumun sağlıklı beslenmeyle, demir içeren ürünlerle düzeleceği yazıyor.

Peki benim gün içerisinde ne yapmam gerekiyor? Sizlerin önerisi neler? Beslenme konusunda planlamam nasıl olmalı?

Benim de ellerim hep soğuk ve kemikler bayağı belli oluyor demir eksikliğindenmiymiş bu? Ya da bizim ev soğuk diye

Sosyal Kullanıcısı · 3 Mayıs 2022

Crownguard dedi:
Selam. Fakat ellerim gün içerisinde soğuk oluyor. Mesela ellerimi dizime, ayak bileğime, koluma, vücudumda bir yere koyarsam bazen gaz çıkıyor. Hemen değil ama tetikliyor bu durumu. İnsanlara ellerim neden soğuk diye sorduğumda demir eksikliği diyorlar. Elbette bu durumu (biraz) internetten araştırdım. Bu durumun sağlıklı beslenmeyle, demir içeren ürünlerle düzeleceği yazıyor.

Peki benim gün içerisinde ne yapmam gerekiyor? Sizlerin önerisi neler? Beslenme konusunda planlamam nasıl olmalı?

Evet bu durum demir eksikliğinden kaynaklanıyor, bende de var demir eksikliği ağır bir ilaç kullanmıştım gün içerisinde bayağı bir yan etki yapıyordu. Evin ısısı 26-27 derece idi fakat ellerim ve vücudum soğuyordu. Demir eksikliğine bağlı yiyecek içecekle düzeleceğini sanmıyorum ilaç kullanmalısınız. Bende düzeldi.

Crownguard · 3 Mayıs 2022

emircanunlts dedi:
Bu tür konuları keşke bize sormak yerine bu işin uzmanlarına sorsanız.

Doktorlar size kan testi yaptıktan sonra ne eksiğiniz varsa ona göre ilaç verecektir.

Daha evvel bu öneriyi de almıştım. Kan testi vermek aklımda bir seçenek lakin annemin "Ne testi, hasta mısın sen? Değilsin ki. Boşver" gibisinden beni de korkutmama amacıyla test vermeyeceğini düşünüyorum. O yüzden insanlardan öneri almaya bakıyorum.

emircanunlts · 3 Mayıs 2022

Crownguard dedi:
Daha evvel bu öneriyi de almıştım. Kan testi vermek aklımda bir seçenek lakin annemin "Ne testi, hasta mısın sen? Değilsin ki. Boşver" gibisinden beni de korkutmama amacıyla test vermeyeceğini düşünüyorum. O yüzden insanlardan öneri almaya bakıyorum.

İnsanların verdiği öneriyle hareket ederseniz, başınız çok yanar.

Belki demir eksikliğiniz yok, başka bir hastalığınız var. Bunu doktora sormadan bilemezsiniz.

Kan testi vermek için illa hasta olmak gerekmiyor, kan testi vermek vücuda da yararlıdır. Test vermek için hasta olmak gerekseydi, doktorlar herkesten test almazlardı.

holywitcherofrivia · 3 Mayıs 2022

El soğukluğu dolaşım azlığından kaynaklanır. Bu da en sık anemi yani kansızlıktandır. Kansızlığın en sık sebebi de demir eksikliği. B12, folik asit, çeşitli hematolojik hastalıklar vs de olabilir

Bunun dışında kalp kapak hastalıkları, çeşitli damar hastalıkları, romatizmal hastalıklar vs sebep de olabilir ama çok daha nadirler.

Crownguard · 4 Mayıs 2022

holywitcherofrivia dedi:
El soğukluğu dolaşım azlığından kaynaklanır.

Bir dakika, hareketsiz olmak da buna dahil olabilir mi? Gün boyu bir yere kalkıp yürümek vs dışında basit hareketler dışında çoğunlukla uzanıyorum. Bu da sebep olabilir mi?

holywitcherofrivia · 4 Mayıs 2022

Crownguard dedi:
Bir dakika, hareketsiz olmak da buna dahil olabilir mi? Gün boyu bir yere kalkıp yürümek vs dışında basit hareketler dışında çoğunlukla uzanıyorum. Bu da sebep olabilir mi?

Çok etkili olacağını sanmıyorum bilemedim. Mümkündür herhalde ama kan değerlerinize mutlaka bir bakılsın bence.

Crownguard · 4 Mayıs 2022

holywitcherofrivia dedi:
Çok etkili olcağını sanmıyorum bilemedim. Mümkündür herhalde ama kan değerlerinize mutlaka bir bakılsın bence.

Tamamdır teşekkürler. Sanırım en etkili yol bu olacaktır. Şansımı deneyeceğim.

Demir eksikliğine bağlı el soğukluğu

Ayrıntılı düzenleme

Crownguard

Kilopat

emircanunlts

Megapat

Kratosun Veliahtı

Decapat

Sosyal Kullanıcısı

Hectopat

Crownguard

Kilopat

emircanunlts

Megapat

holywitcherofrivia

Hectopat

Crownguard

Kilopat

holywitcherofrivia

Hectopat

Crownguard

Kilopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz