Deprem korkumu nasıl yenerim?

Sağlam yere taşınamıyorsan deprem çantası yapmak dışında pek bir tercihin yok. Tek olasılığın varsa boşuna stres yapma derim.
 
Bende aynı durumdan muzdaripim. Uyuyamıyorum ve hiçbir şeye odaklanamıyorum. 8 saat ders çalışırken 1 dakika bile odaklanamaz hale geldim. Napacağım bilmiyorum.
 
Yaşanan şeyler hiç kolay değil, ruh halinizin bu durumda olması da gayet doğal. Bütün uzmanlar Bölgede depremlerin süreceğini söylüyor, ama ilk deprem kadar büyüğü bir daha en azından şu anki nesilin göreceği bir tarihte olmayacak, çünkü o fay bütün enerjisini boşalttı. Şu anda Bingöl tarafında büyük bir stres birikmesi var deniyor, Adana keza 6.5 civarı bir deprem yaşayabilir deniyor, tüm bu depremlerin de artık Maraş ve Hatay civarında yıkıcı etkileri olmaz. Bu sebeple Maraş Hatay civarı biraz daha rahatladı denilebilir. Siz de zamana bırakın ya da yine geçmezse profesyonel bir yardım almanız iyi olacaktır.
 

2 gündür sarsıntı falan olmuyor. Bende içeride yastık yorgan alıp koltuğa kuruluyorum. Akşama kadar TV'den çocuklar duymasın falan izliyorum. Sarıyor ve korku filan kalmıyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…