Hocam sağlıktan daha önemli ne olabilir? Bu saydıklarınızdan dolayı psikiyatriye gitmeyi reddediyorsanız, bence gerek yok. Ailenize durumu açıklayın, bunun bir rahatsızlık olduğunu ve sağlık uzmanları dışında çaresinin olmadığını anlatın. Muhtemelen sigortanız vs vardır zaten.
Psikolog değil ayrıca, sizin gitmeniz gereken yer psikiyatridir. Psikologa alkol bağımlılığın varsa gidersin mesela. Doktor gerekli duyarsa sizi yönlendirir zaten bir psikologa. Depresyonda olup olmadığınızı bilemem ama çok mutsuzum bunalımının depresyon olmadığını söylemem lazım(size demiyorum, genel kanı bu ondan diyorum. Depresyonda olduğunuzu düşünüyorsanız bunalımdan öte bir şey olduğunun da farkındasınızdır zaten.). Daha ciddi şeyler çıkabilir, depresyonun kendisi belirti olabilir. Öyle olmasa bile kendisi zaten ciddi bir şey. Spor yap vs mevzusundan daha ciddi. Genetikse mesela nasıl çözülecek, doğru ilaç kullanmadan? Ciddiye alın bence bunu, aileniz anlayacaktır durumu. Senelerce depresyonla mücadele eden insanlar var. Ne kadar erken başlarsanız tedavi alma aşamasına o kadar erken çözersiniz.
Ha depresyon değil, dehb vs de olabilir mesela. Siz depresyon zannediyor olabilirsiniz. Onu da tespit edip tedavi uygulamaları için gitmeniz gerekir.