10. sınıf öğrencisiyim, 2. dönem 2. sınavlar geliyor, ama ben ders çalışamıyorum, çalışmak da istemiyorum. Ders yapmak için odama gittiğimde her şartta dikkatim dağılıyor, yanımda telefon olsun olmasın odaklanamıyorum. Odaklansam da verimsiz oluyor. Verimli şekilde ders çalışma taktiklerini var mı?