Ders çalışırken ayakları bağlamak

itskaarina · 29 Kasım 2024

Çok saçma bir soru biliyorum ama ders çalışırken masadan kalkmamak ve ayaklarımı sallamamak için ayak bileklerimi sandalyenin ayağına bağlıyorum. Böyle olunca hareket etmediğim için derse odaklanabiliyorum. Çok saçma farkındayım, herhangi bir sağlık sorunu çıkarabilir mi acaba? Ayaklarımın uyuştuğunu hissediyorum bazen.

DoktorBey19 · 29 Kasım 2024

Bacak titretme, bacağın üstüne oturma, sık sık ayağa kalkıp evde tur atma isteği gibi semptomlar genellikle sınav stresi ve gelecek kaygısından oluşur. Stresini azalttığında bu sorunların ortadan kalktığına şahit olacaksın. Titretmeyi ve stresi azaltmak için ayağını bağlamak yerine özgüvenli oturuş pozisyonunu deneyebilirsin. Derin derin nefes al ve bacaklarını yarım açarakayaklarını ileri koy. Yani otururken ayakların bacakların biraz önde kalsın.

batuotgen10 · 29 Kasım 2024

Ayak sallamayla alakasi yok dersi anlayip anlamamanin siz kendinize bunu bahane etmissiniz bence.

Cursor · 29 Kasım 2024

DoktorBey19 dedi:
Bacak titretme, bacağın üstüne oturma, sık sık ayağa kalkıp evde tur atma isteği gibi semptomlar genellikle sınav stresi ve gelecek kaygısından oluşur. Stresini azalttığında bu sorunların ortadan kalktığına şahit olacaksın. Titretmeyi ve stresi azaltmak için ayağını bağlamak yerine özgüvenli oturuş pozisyonunu deneyebilirsin. Derin derin nefes al ve bacaklarını yarım açarakayaklarını ileri koy. Yani otururken ayakların bacakların biraz önde kalsın.

Tamamen katılıyorum. Konu sahibinin 1 hafta çalışmaya mola verip hoşlandığı şeyleri yapıp stres atması lazım.

itskaarina · 30 Kasım 2024

Cursor dedi:
Tamamen katılıyorum. Konu sahibinin 1 hafta çalışmaya mola verip hoşlandığı şeyleri yapıp stres atması lazım.

Ben zaten doğru düzgün çalışmadığım için stres yapıyorum 3 gün çalışsam 5 gün yatarım. 1 hafta hiç çalışmasam bir daha asla çalışmam kendimi tanıyorum az çok.

batuotgen10 dedi:
Ayak sallamayla alakasi yok dersi anlayip anlamamanin siz kendinize bunu bahane etmissiniz bence.

Alakalı aslında ayağımı salladığım zaman dersi anlamıyorum ama sallamadığım zaman çokta iyi anlıyorum.

batuotgen10 dedi:
Ayak sallamayla alakasi yok dersi anlayip anlamamanin siz kendinize bunu bahane etmissiniz bence.

Alakalı aslında ayağımı salladığım zaman dersi anlamıyorum ama sallamadığım zaman çokta iyi anlıyorum.

batuotgen10 dedi:
Ayak sallamayla alakasi yok dersi anlayip anlamamanin siz kendinize bunu bahane etmissiniz bence.

Alakalı aslında ayağımı salladığım zaman dersi anlamıyorum ama sallamadığım zaman çokta iyi anlıyorum.

Ders çalışırken ayakları bağlamak

Ayrıntılı düzenleme

itskaarina

Picopat

DoktorBey19

Kilopat

batuotgen10

Decapat

Cursor

Hectopat

itskaarina

Picopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz