Git dostum. Benden de bir tavsiye olsun işte hesap açıyorum şunu yapıyorum gibisinden durumlarda özellikle yapma. Bir şey kafana takıldı merak ettin işte rahatsız oldun ya mesela, yapma. Bir 20 30 dk rahatsız hisset. Beynine uyma işte tekrar tekrar hesap açma gibisinden o kötü his gidecek bir süre sonra ve artık rahatsız olmamaya başlayacaksın. Dene, biraz yorucu gelebilir ama başarırsan güçlenirsin.